¿Cómo darse un tiempo en pareja para que funcione?

Esta es una de las preguntas que más recibimos en terapia online de pareja con personas que están pasando por un momento de crisis o incertidumbre en su relación.  Una de las soluciones que algunas parejas consideran cuando están pasando por un momento delicado es «darse un tiempo». Esta decisión puede ser beneficiosa en algunos […]

Mi pareja me hace sentir mal: por qué pasa y qué puedes hacer

Si has llegado hasta aquí buscando por qué tu pareja te hace sentir mal, lo primero que quiero decirte es que no es tu culpa ni tu responsabilidad. No te mereces que te hagan sentir mal, y que lo estés buscando no significa que estés exagerando. Cuando alguien te hace sentir mal de forma repetida, […]

Sentimiento de culpa: por qué lo sientes por todo y cómo superarlo

Te traigo un temazo, sí, hablemos de la culpa. Esa emoción tan presente en la vida de las mujeres.  Voy a empezar por contarte que la culpa es una emoción y que, como todas las emociones, tiene una función. Esto quiere decir que la culpa no es inherentemente mala, aunque sí puedes sentirla como desagradable.  […]