Psicóloga Online para la Ansiedad
Ansiedad, una emoción necesaria y a veces desagradable
Terapia para la ansiedad
La ansiedad es una emoción natural y adaptativa, es un mecanismo de defensa que sirve para movilizarnos para la acción y alertarnos ante un peligro, pero si no sabemos relacionarnos con ella puede convertirse en mucho sufrimiento y un enfoque poco funcional de la existencia.
Por eso, por ser natural, los seres humanos la sentimos en algún momento de nuestra vida, y toca darle espacio y atenderla.
Gracias a nuestra propuesta de psicología online podrás ser y sentirte escuchada, expresándote libremente para reflexionar y revisar posibles caminos de mejora. Exploraremos dónde, cómo y por qué surge esta ansiedad y junto a tu psicóloga aprenderás a aliviar este malestar de la forma que sea más útil para ti.
¿Quieres saber si sufres ansiedad o depresión? Estas son algunas señales
- Te irritas con cualquier situación y parece que todo te desborda.
- Tienes pensamientos obsesivos o catastróficos que te impiden vivir con normalidad.
- Padeces un cansancio extremo, estás agotada, sin energía y desmotivada.
- Notas presión en el pecho, palpitaciones, tensión o agitación excesiva.
- Un miedo intenso te atenaza y te mantiene en alerta durante gran parte del día.
- Has notado que tu sueño ha cambiado y/o que hay alteraciones en tu alimentación.
¿Cómo comienzo a tratar la ansiedad con mi psicóloga online?
Reserva una cita a través de nuestro calendario
Recibirás un mail con la confirmación de la reserva y el link para conectarse
Rellena y firma los documentos de protección de datos que has recibido antes de la primera sesión
Acude a la cita en el día y la hora que programaste, a través del link de reserva. Asegúrate de tener buena conexión y estar en un lugar tranquilo, sin distracciones
Ventajas de tratar tu ansiedad con una psicóloga en terapia online
Videollamada
Nuestras terapias online son a través de videollamada, utilizando Google Meet
Flexibilidad
Tendrás flexibilidad para programar la sesión en el horario que más te convenga en nuestra plataforma de reservas
Confort
Podrás recibir terapia psicológica desde cualquier lugar y elegir el sitio en el que te sientas más cómoda
Terapia Confidencial
En tu sesión de terapia online, la videollamada es confidencial y respeta el código deontológico de psicólogos
Terapia Ininterrumpida
Si viajas y no quieres perderte la sesión con tu psicóloga especialista en ansiedad la terapia online te permite hacerlo sin que haya interrupciones
Psicología sin barreras
Ahorrarás mucho tiempo en desplazamientos, acudir a terapia online se convertirá en algo agradable y no en un estresor más
¿Estás buscando ayuda psicológica para la ansiedad? Déjanos acompañarte
En Nakama, te acompañaremos atendiendo a tus emociones, a tu cuerpo y a tu mente, siempre desde el respeto, con paciencia, flexibilidad y cariño.
Nuestro enfoque integrador
Combinamos diferentes técnicas y herramientas de varios modelos con los que adaptarnos a tus necesidades. El cuerpo, las emociones y la mente, serán la base durante todo el proceso terapéutico, asegurando que hacemos un trabajo realmente reparador integrándolo todo.
Perspectiva feminista
En psicoterapia es importante tener en cuenta que la socialización y la cultura influyen en cómo vivimos las emociones y experimentamos las situaciones. Esto lo tenemos presente en el análisis y durante el proceso de terapia online para acompañarte de la mejor manera posible.
Reservar Terapia psicológica online
Estamos aquí para apoyarte y ayudarte a superar cualquier obstáculo que enfrentes
Terapia Individual
60€
Terapia Sexual
60€
Terapia de Pareja
70€
La opinión de las personas que han elegido Nakama para hacer terapia psicológica
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