Cómo superar el sentimiento de culpa por todo

Te traigo un temazo, sí, hablemos de la culpa. Esa emoción tan presente en la vida de las mujeres.  Voy a empezar por contarte que la culpa es una emoción y que, como todas las emociones, tiene una función. Esto quiere decir que la culpa no es inherentemente mala, aunque sí puedes sentirla como desagradable.  […]

Cómo poner límites en la familia

La sociedad lleva toda la vida diciéndonos que la familia es lo primero, que tenemos que estar muy unidos y que, como somos familia, tenemos que aguantar todo: las dinámicas dañinas, los roles de poder, los comentarios inoportunos, y un largo etc.  Esto nos genera muchísimo malestar porque la familia ideal, que vemos en las […]