Trauma agudo vs. trauma complejo (C-PTSD): diferencias y señales
Ponerle nombre a lo que te pasa no es etiquetarte: es ganar claridad para poder cuidarte mejor. Cuando hablamos de trauma, no todo es igual. Hay personas que tras un suceso concreto sienten que su vida cambió de golpe; otras han crecido o vivido mucho tiempo en entornos de amenaza. Entender la diferencia entre trauma […]
¿Qué es el trauma psicológico y cómo se manifiesta?
El trauma psicológico no es “debilidad” ni “exageración”. Es la huella que deja en nuestra mente y en nuestro sistema nervioso un evento —o una serie de eventos— que se vivieron como abrumadores, peligrosos o humillantes, y para los que no tuvimos recursos suficientes en ese momento. Esa huella puede alterar cómo pensamos, sentimos y […]
