El nervio vago y la sensación de calma, ¿Cuál es la relación?

Quizás has escuchado hablar del nervio vago y su influencia en el bienestar emocional, pero ¿sabías que activarlo puede ayudarte a sentirte más tranquila y equilibrada? Este nervio, que recorre gran parte de tu cuerpo, juega un papel fundamental en la regulación del sistema nervioso y en la capacidad de gestionar el estrés. En este […]