Creo que tengo falta de amor propio: ¿Cómo puedo solucionarlo?
Te traigo un tema muy interesante sobre el que se está hablando mucho en redes sociales y en los libros de desarrollo personal. Hoy hablaremos sobre el amor propio, la autoestima y cómo desarrollarlo. Si me acompañas en este artículo, entenderás las diferencias y algunas claves para aumentarlo. ¿Cómo superar la falta de amor propio? […]
¿Cómo controlar las emociones y los sentimientos? Mejora tu bienestar emocional
Hoy quiero hablarte de algo que nos preguntáis mucho en terapia y que suele ser un motivo por el que empezar un proceso de psicoterapia “Quiero que me ayudes a controlar mis emociones”. Antes de nada quiero que sepas que las emociones no se pueden controlar, lo que buscamos en terapia es aprender a convivir […]
