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Blog de psicología

Te damos la bienvenida al Blog de Nakama

Tu espacio para aprender y crecer emocionalmente

Duermo mal desde que me pasó aquello: cómo volver a descansar

Flashbacks y recuerdos intrusivos: por qué aparecen y cómo manejarlos

Hipervigilancia y ansiedad: señales y qué hacer

Me bloqueo y no reacciono: por qué pasa y cómo salir del bloqueo emocional

Disociación en el trauma: qué es, tipos y cómo detectarla

Síntomas del trauma psicológico: emocionales, cognitivos, físicos y conductuales

Trauma agudo vs. trauma complejo (C-PTSD): diferencias y señales

¿Qué es el trauma psicológico y cómo se manifiesta?

El nervio vago y la sensación de calma, ¿Cuál es la relación?

Cómo el ejercicio te ayuda en tu salud mental

¿Qué es el autocuidado emocional y cómo llevarlo a cabo?

No sé si quiero ser madre: se puede ser feliz más allá de la maternidad

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