Psicóloga online para superar la dependencia emocional
Te ayudamos a relacionarte contigo y con los demás de forma sana y respetuosa
Psicóloga online para superar la dependencia emocional
La dependencia emocional puede generar mucho sufrimiento haciendo que vivamos nuestras relaciones con inseguridad, estando en alerta constante y con miedo al abandono, al rechazo y a la soledad.
Puede deberse a muchos factores: heridas emocionales y estilos de apego; historia de vida; una relación que no es realmente saludable, entre otros.
Como psicólogas especialistas en dependencia emocional te acompañamos para entender la naturaleza de tus vínculos, para que puedas identificar las relaciones seguras y desvincularse de las que no lo son.
Si la relación es sana, te acompañaremos a transitar desde la dependencia hacia la interdependencia para que puedas construir relaciones sanas con tu entorno, donde hay un equilibrio entre todos los miembros de la relación.
Te ayudamos a identificar algunos de los síntomas de la dependencia emocional
- Sientes que no puedes tomar decisiones sin contar con la otra persona o personas
- Intentas siempre complacer a los demás o a una persona en concreto
- No sabes poner limites por miedo al abandono
- Sientes mucha inseguridad en la relación con esta persona o personas
- Hay emociones y sentimientos de tristeza o incapacidad cuando estás alrededor de esta persona o personas
- Te invaden un montón de pensamientos y sentimientos negativos en torno al rechazo
¿Qué tipos de dependencia emocional puede padecer una persona?
La dependencia emocional más habitual es la que se da en parejas, pero existe también dependencia hacia familiares o amigos. Todas pueden generar un malestar profundo y sentimientos similares.
Dependencia emocional entre familiares
Habitual en familias donde ha habido una sobreprotección y no se ha dado espacio para que cada miembro pudiese explorar su individualidad y toma de decisiones.
Dependencia emocional entre amistades
Cuando hemos experimentado rechazo o abandono, puede que por encajar traspasemos nuestros límites e intentamos complacer excesivamente a los demás.
Dependencia emocional en la pareja
En terapia online queremos ayudarte a que puedas identificar si se trata de una relación sana, o no. Y que puedas elegir cómo relacionarte para que tu bienestar dependa de ti, diversificando las áreas de tu vida en las que encontrar apoyo, amor y escucha.
¿Cómo puedo comenzar la terapia online para superar la dependencia emocional?
Reserva una cita a través de nuestro calendario
Recibirás un mail con la confirmación de la reserva y el link para conectarse.
Rellena y firma los documentos de protección de datos que has recibido antes de la primera sesión.
Acude a la cita en el día y la hora que programaste, a través del link de reserva. Asegúrate de tener buena conexión y estar en un lugar tranquilo, sin distracciones.
Ventajas de tratar la dependencia emocional con una psicóloga en terapia online
Videollamada
Nuestras terapias online son a través de videollamada, utilizando Google Meet
Flexibilidad
Tendrás flexibilidad para programar la sesión en el horario que más te convenga en nuestra plataforma de reservas
Confort
Podrás recibir terapia psicológica desde cualquier lugar y elegir el sitio en el que te sientas más cómoda
Terapia Confidencial
En tu sesión de terapia online, la videollamada es confidencial y respeta el código deontológico de psicólogos
Terapia Ininterrumpida
Si viajas y no quieres perderte la sesión con tu psicóloga especialista en dependencia emocional, la terapia online te permite hacerlo sin que haya interrupciones
Psicología sin barreras
Ahorrarás mucho tiempo en desplazamientos, acudir a terapia online se convertirá en algo agradable y alejado del estrés
¿Quieres dejar de depender emocionalmente de otra persona? Déjanos acompañarte
Nuestro objetivo es que puedas experimentar un mayor bienestar, confiando en ti, en tus recursos actuales y en los que construiremos en terapia. Y así, que puedas cuidarte y regularte de la mejor manera posible, haciendo que tu bienestar dependa de ti.
Nuestro enfoque integrador
Combinamos diferentes técnicas y recursos de varios modelos terapéuticos con los que adaptarnos a tus necesidades. Para hacer un trabajo reparador incluimos cuerpo, mente, emociones e historia en el proceso terapéutico.
Perspectiva feminista
En psicoterapia hay que tener presentes las diferencias de socialización de género. A nosotras se nos empuja a estar en pareja y esto hace que podamos quedarnos en relaciones dañinas antes que estar solteras. Algo que impacta en nuestra salud y calidad de vida.
Reservar Terapia psicológica online
Estamos aquí para apoyarte y ayudarte a superar cualquier obstáculo que enfrentes
Terapia Individual
60€
Terapia Sexual
60€
Terapia de Pareja
70€
Esto es lo que dicen las personas que nos han elegido para tratar la dependencia emocional en Nakama
Reseñas sobre Nakama
Preguntas frecuentes sobre la terapia online para dependencia emocional
¿Cómo me ayudará una psicóloga experta en dependencia emocional?
Te acompañaremos a identificar qué sucede y a encontrar qué es lo que necesitas y cómo quieres relacionarte, aprendiendo a poner límites y a respetarlos también.
¿Es lo mismo la dependencia emocional que la codependencia?
No, son diferentes. Estas diferencias las veremos y las explicaremos en terapia.
¿Cuánto podré tardar en superar un problema de dependencia emocional?
Esto es algo muy personal y dependerá de varios factores, no podemos asegurarte cuanto tiempo te llevará porque cada persona lleva sus ritmos.
¿Cómo trabajaremos en terapia online para mejorar mis relaciones emocionales?
Siempre desde el respeto, la compasión y la escucha activa, te proporcionaremos herramientas para cuidarte, respetarte y protegerte.
